Gymnastiklejr nov 2012 Gymnastiklejr 2013 Gymnastiklejr 2013 Forårsopvisning 2006 Forårsopvisning 2010
Skip Navigation Links

Hold 11 - Gymnastikmotion


Hold beskrivelse


 

Træningen for seniorer begynder med en god opvarmning, hvorefter vi fortsætter med øvelser for balance, arme, ben, mave og ryg. Håndvægte, elastikker m.m. kan indgå i træningen.

Puls, styrke og balance: tre vigtige ord.

Vi kommer hele kroppen igennem og får varmen!

Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning og afspænding.

Ingen opvisning.

.




Hold info

SæsonSæson 2020-2021
Hold11 - Gymnastikmotion
MålgruppeSenior damer
ForudsætningIngen
InstruktørKirsten HornsyldKirsten Hornsyld
Aktuel pris410 DKK
Aktuel pris for pensionister340 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode01-09-2020 - 27-04-2021
StatusFå ledige pladser
Træningssted og tidIdrætscentret, BevægelseshalTi 08:45-09:45



Ændringer til sæsonprogram for hold 11
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Årsag 
Ingen ændringer
No data to paginatePrevNext v





Tilmeldingskort
Tilføj hold 11 til tilmeldingskortet (Få ledige pladser)


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.