Gymnastiklejr nov 2012 Forårsopvisning 2007 Gymnastiklejr 2013 Forårsopvisning 2003 Forårsopvisning 2010
Skip Navigation Links

Hold 11 - Gymnastikmotion


Hold beskrivelse


 

Træningen for seniorer begynder med en god opvarmning, hvorefter vi fortsætter med øvelser for balance, arme, ben, mave og ryg. Håndvægte, elastikker m.m. kan indgå i træningen.

Puls, styrke og balance: tre vigtige ord.

Vi kommer hele kroppen igennem og får varmen!

Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning og afspænding.

Ingen opvisning.

.




Hold info

SæsonSæson 2019-2020
Hold11 - Gymnastikmotion
MålgruppeSenior damer
ForudsætningIngen
InstruktørKirsten HornsyldKirsten Hornsyld
Aktuel pris810 DKK (for en hel sæson)
Aktuel pris for pensionister660 DKK (for en hel sæson)
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode03-09-2019 - 28-04-2020
Træningssted og tidIdrætscentret, BevægelseshalTi 08:45-09:45



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort



Der er pt ikke åben for tilmeldinger


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.