Gymnastiklejr 2017 Forårsopvisning 2009 Forårsopvisning 2003 Forårsopvisning 2003
Skip Navigation Links

Hold 11 - Gymnastikmotion


Hold beskrivelse


 

Træningen for seniorer begynder med en god opvarmning, hvorefter vi fortsætter med øvelser for balance, arme, ben, mave og ryg. Håndvægte, elastikker m.m. kan indgå i træningen.

Puls, styrke og balance: tre vigtige ord.

Vi kommer hele kroppen igennem og får varmen!

Efter gennemarbejdning af kroppen slutter vi af med effektiv udstrækning og afspænding.

Ingen opvisning.

.




Hold info

SæsonSæson 2018-2019
Hold11 - Gymnastikmotion
MålgruppeSenior damer
ForudsætningIngen
InstruktørKirsten HornsyldKirsten Hornsyld
Aktuel pris780 DKK (for en hel sæson)
Aktuel pris for pensionister640 DKK (for en hel sæson)
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode04-09-2018 - 30-04-2019
Træningssted og tidIdrætscentret, BevægelseshalTi 08:45-09:45



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
11-Gymnastikmotion09-10-2018Træning aflystIdrætscentret, Bevægelseshal
11-Gymnastikmotion05-02-2019Træning aflystIdrætscentret, Bevægelseshal





Tilmeldingskort
Tilføj hold 11 til tilmeldingskortet (Få ledige pladser)


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.