Forsiden

Privatliv

Privatlivspolitik
Cookie politik

Spørgsmål og svar

Ofte stillede spørgsmål

Se video fra gamle opvisninger

Mange års Ishøj Lokal TV er nu digitaliseret og sikret for eftertiden. Samtidig er masser af udsendelser blevet tilgængeligt for alle på YouTube

Se videoer fra gamle opvisninger på Youtube

Følg os på Facebook

Velkommen til Ishøj Gymnastikforening

Velkommen til sæson 2019/2020

Velkommen til en ny sæson i IGF!

Programmet er som sædvanlig fyldt med mange spændende tilbud. Kig i programmet, og lad dig inspirere!

Skal motionen i den kommende sæson være til latinamerikanske rytmer, eller skal der være mere stille, men stadigt sjovt og udfordrende?

Eller måske mere målrettet med Yoga, Cirkel træning eller Salsa?

Eller skal det være et af de "gamle" hold du er godt kendt med?

Der er så mange forskellige tilbud til alle i alle aldre, at selv du bør kunne finde noget af interesse!

Vi glæder os til at byde dig velkommen på et eller flere af vore hold!

Se oversigt over alle vores hold længere nede på siden, eller skematisk oversigter over børne- og juniorhold, ungdomshold, voksenhold og seniorhold

Se program for sæson 2019/2020

Gymnastiklejr og Juniorcamp 23. november 2019

Gymnastiklejr 2019

Juniorcamp 2019

Gymnastiklejren er for børn i alderen 4-9 år, og Juniorcamp for dem der er mindst 10 år, og som er medlem i IGF.

Lejren afholdes én gang årligt og plejer at være en stor succes.

Også i år er lejren delt op, så der er en gymnastiklejr for de mindre børn, og en juniorcamp for børn over 10 år.

I år er det 12. gang, at IGF afholder denne lejr og vi håber på at kunne få rigtig mange af vores gymnaster med til dette herlige arrangement.

Mere info og tilmelding til Gymnastiklejr for børn fra 4-9 år

Mere info og tilmelding til Juniorcamp for børn og unge der er mindst 10 år

Sidste frist for tilmelding er 27. oktober 2019

Gratis prøvetimer - Prøv disse hold

Tryk på en kategori eller herunder for mere info om sæsonens hold

Spring - Spring/rytme

De sidste par år har vi oplevet en stigende interesse for spring og vi er glade for, at vi igen i år kan præsentere et stort udvalg af hold. Vi har både hold for begyndere og øvede, piger og drenge.

Akrobatik

Vi har i foreningen meget stolte traditioner indenfor akrobatik, drevet af meget dygtige og engagerede instruktører.

Børnegymnastik - Familiegymnastik - Babygymnastik

Børnegymnastikken er i rivende udvikling. Igennem de sidste par år, har vi udviklet vores hold, så de er mere målrettet mod afgrænsede aldersgrupper med forskelligt indhold.

Rytmisk gymnastik og dans - Salsa - Hip Hop - Modern

Salsa. Men også traditionelle rytemhold for unge piger er stadig et hit.

CrossGym

Vi har alle brug for motion!
Læs mere om de mange muligheder for at få sved på panden!

Motion - Feel good - Cirkeltræning

Har du lyst til motion, men i et knap så højt tempo, så er holdende i denne gruppe lige noget for dig!
Vi kommer alle kroppens muskler igennem, vi sveder, og vi har det sjovt imedens.

Ryg - Krop - Bevægelse - Afspænding - Funktionel træning - Styrke - Yoga - CrossGym

Det moderne menneske sidder ofte for længe stille i de samme stillinger.
Vi har brug for at træne kroppens forskelle muskelgrupper, så de ikke sygner hen.

Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro.

Gå til top