Mange års Ishøj Lokal TV er nu digitaliseret og sikret for eftertiden. Samtidig er masser af udsendelser blevet tilgængeligt for alle på YouTube
Se videoer fra gamle opvisninger på Youtube
De sidste par år har vi oplevet en stigende interesse for spring og vi er glade for, at vi igen i år kan præsentere et stort udvalg af hold. Vi har både hold for begyndere og øvede, piger og drenge.
Læs mere: Turbodrengene, Spring Girls 1 (begynder), Spring Girls 2 (begynder), Spring Mix (begynder/let øvet), Spring Mix (let øvet), Team Skyhigh (øvet)
Vi har i foreningen meget stolte traditioner indenfor akrobatik, drevet af meget dygtige og engagerede instruktører.
Læs mere: Akrobatik Begynder / let øvet,
Børnegymnastikken er i rivende udvikling. Igennem de sidste par år, har vi udviklet vores hold, så de er mere målrettet mod afgrænsede aldersgrupper med forskelligt indhold.
Læs mere: Familiegymnastik 1, Familiegymnastik 2, Guldklumperne - sammen med mor eller far Minikids, Minimajserne, Lopperne, Dansestjernerne, Turbodrengene, Puslingerne Motorikhulen for børn der ønsker motoriske udfordringer Jump4fun for overvægtige børn
Læs mere: Salsa kom og dans Salsa med os - en eksotisk, stærk, social, svedig oplevelse for livsnydere! Det er liegyldigt om du har danset Salsa før! Dansestjernerne, Jazz, Show og Musical 9-12 år Jazz, Show og Musical 12+ år
Har du lyst til motion, men i et knap så højt tempo, så er holdende i denne gruppe lige noget for dig! Vi kommer alle kroppens muskler igennem, vi sveder, og vi har det sjovt imedens.
Læs mere: Damemotion, Gymnastikmotion, Mixmotion for damer og herrer, Sprællebasserne, Cirkeltræning
Det moderne menneske sidder ofte for længe stille i de samme stillinger. Vi har brug for at træne kroppens forskelle muskelgrupper, så de ikke sygner hen.
Klassisk yoga er en blid form for yoga, hvor vi efter en grundig opvarmning udfører øvelser med fokus på åndedrættet og ro.
Læs mere: Rygtræning og afspænding, Funktionel træning, Yoga 1,
