Forårsopvisning 2009 Gymnastiklejr 2013 Forårsopvisning 2003 Sommeropvisning 2009 Forårsopvisning 2010
Skip Navigation Links

Hold 140 - Puls og Stram op


Hold beskrivelse

Puls og Stram op er en sjov og herlig måde at få hele kroppen arbejdet igennem på.

Vi bruger step-bænke til opvarmningen og en lille simpel serie, så pulsen bliver høj. Ud over dette bruger vi forskellige redskaber til øvelser, hvor alle muskelgrupper vil blive arbejdet igennem ved hjælp af f.eks. løb på stedet, twist, squat, skiløb, lunges, armstrækninger, planken og meget, meget mere. Vi skifter mellem styrke og pulsøgende øvelser.


Der er god musik og altid smil og godt humør på holdet.

Vil du gerne have pulsen op, sved på panden og styrket din krop? Så er dette hold noget for dig.

Vel mødt😀😀





Hold info

SæsonSæson 2018-2019
Hold140 - Puls og Stram op
MålgruppeDamer og herrer
ForudsætningIngen
Dette hold er ikke på programmet Sæson 2018-2019



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort



Der er pt ikke åben for tilmeldinger


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.