Forårsopvisning 2010 Forårsopvisning 2009 Gymnastiklejr 2013 Gymnastiklejr 2010 Gymnastiklejr nov 2012
Skip Navigation Links

Hold 121 - CrossGym


Hold beskrivelse
Effektiv sjov varieret og funktionel træning for alle uanset køn og form.
 
Træningen er inspireret af CrossFit, cirkeltræning og andre funktionelle træningsformer.

Vi kommer til at arbejde med kondition, styrke og hurtighed, samt smidighed, koordination og balance. 

 

Ved regelmæssig træning opnår du:

·        god kondition

·        større styrke

·        en krop med et atletisk udtryk

·        og Ikke mindst, en styrke og udholdenhed du kan bruge i dagligdagen!

 

Træningsformen bygges op som meget intense, varierede, korte træningspas (10- 25 minutter)

Det hele foregår til musik der lægger op til intensitet.

Sved og ømhed garanteres 
 
Se hvad der blandt andet laves på Bornholm CrossGym



Hold info

SæsonSæson 2017-2018
Hold121 - CrossGym
MålgruppeDamer og herrer
ForudsætningIngen
InstruktørDan YsnæsDan Ysnæs
Aktuel pris400 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode04-09-2017 - 14-05-2018
Træningssted og tidVibeholmskolen, pigesalMa 18:30-19:30



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilføj hold 121 til tilmeldingskortet


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.