Forårsopvisning 2010 Gymnastiklejr 2013 Forårsopvisning 2010 Gymnastiklejr nov 2012 Forårsopvisning 2010
Skip Navigation Links

Hold 117 - CrossGym


Hold beskrivelse
Effektiv sjov varieret og funktionel træning for alle uanset køn og form.
 
Træningen er inspireret af CrossFit, cirkeltræning og andre funktionelle træningsformer.

Vi kommer til at arbejde med kondition, styrke og hurtighed, samt smidighed, koordination og balance. 

 

Ved regelmæssig træning opnår du:

·        god kondition

·        større styrke

·        en krop med et atletisk udtryk

·        og Ikke mindst, en styrke og udholdenhed du kan bruge i dagligdagen!

 

Træningsformen bygges op som meget intense, varierede, korte træningspas (10- 25 minutter)

Det hele foregår til musik der lægger op til intensitet.

Sved og ømhed garanteres 
 
Se hvad der blandt andet laves på Bornholm CrossGym



Hold info

SæsonSæson 2018-2019
Hold117 - CrossGym
MålgruppeDamer og herrer
ForudsætningIngen
Dette hold er ikke på programmet Sæson 2018-2019



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort



Der er pt ikke åben for tilmeldinger


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.