Akro stævne 2002 Gymnastiklejr nov 2012 Gymnastiklejr nov 2012 Sommeropvisning 2009
Skip Navigation Links

Hold 117 - CrossGym


Hold beskrivelse
Effektiv sjov varieret og funktionel træning for alle uanset køn og form.
 
Træningen er inspireret af CrossFit, cirkeltræning og andre funktionelle træningsformer.

Vi kommer til at arbejde med kondition, styrke og hurtighed, samt smidighed, koordination og balance. 

 

Ved regelmæssig træning opnår du:

·        god kondition

·        større styrke

·        en krop med et atletisk udtryk

·        og Ikke mindst, en styrke og udholdenhed du kan bruge i dagligdagen!

 

Træningsformen bygges op som meget intense, varierede, korte træningspas (10- 25 minutter)

Det hele foregår til musik der lægger op til intensitet.

Sved og ømhed garanteres 
 
Se hvad der blandt andet laves på Bornholm CrossGym



Hold info

SæsonSæson 2017-2018
Hold117 - CrossGym
MålgruppeDamer og herrer
ForudsætningIngen
InstruktørDan YsnæsDan Ysnæs
Aktuel pris420 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode07-09-2017 - 03-05-2018
Træningssted og tidVibeholmskolen, pigesalTo 18:30-19:30



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilmelding til hold 117 ikke muligt. Lukket


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.